Les montagnes russes, je les aime plutôt….mais juste à la fête foraine. J’avoue que dans la vie, elles me sont plutôt désagréables. Cette euphorie qui vous emporte, quand vous pensez être en haut après avoir parcouru la descente aux enfers. Et cette redescende infernale qui vous ramène au plus bas, dû à un événement improbable qui vient tout remettre en cause, est particulièrement énergivore ! Gérer ses émotions et trouver l’énergie pour se battre de nouveau, n’est quand même pas, comme gérer un simple de tour de manège! On parle souvent de changement dans le cadre professionnel. Mais au final, la vie même est une course perpétuelle du changement ! Et assez paradoxalement, ce changement va être abordé sous un angle complètement différent. Alors que nous parlerons de résistance au changement dans le monde de l’entreprise, jamais nous ne parlerons de résistance au changement dans nos évènements de la vie de tous les jours. Nous serons beaucoup plus tournés sur le centre et la gestion de nos émotions. Et pourtant est-ce si différent ?
Comment traverser les moments difficiles de la vie ? | Sadhguru Français
Quel est la confiance en Soi ? Que signifie Estime de Soi ? Comment modifier ma confiance et mon estime ?
Gérer et accompagner le changement : et si on parlait d’émotions ?
L’Institut Français d’Appreciative Inquiry – IFAI a pour vocation de contribuer au développement des personnes et des organisations à l’aide de l’Appreciative Inquiry et des apports de la psychologie positive. Une autre manière d’accompagner le changement aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle.